Hör dir die 5 Audios aus Marisas neuem Buch „Erzähl dir eine bessere Lüge“ an.
Kapitel 6: Louisa
Thema oder Technik: Ich bin genug
In dieser geführten Meditation führe ich dich durch einen Prozess, in dem du die Überzeugung „Ich bin genug“ in deinem Unterbewusstsein verankern kannst, so dass du dich geliebt und selbstbewusst fühlst. Wiederhole dies so oft wie nötig, bis das Mantra „Ich bin genug“ ein regelmäßiger und natürlicher Gedanke wird, den du täglich zu dir sagst.
Kapitel 7: Jodie
Thema oder Technik: Healing Vortex
In dieser kraftvollen Visualisierung wirst du gebeten, dir vorzustellen, dass alles, womit du zu kämpfen hattest – physisch oder psychisch – sich auflöst und durch optimale Gesundheit und Wohlbefinden ersetzt wird. Der Healing Vortex kann bei jeder Beschwerde angewandt werden, und die Wiederholung dieser Audio-Hypnose wird dir helfen, die darin enthaltenen Überzeugungen zu verinnerlichen.
Kapitel 8: Jasmeen
Thema oder Technik: Kommando-Zelltherapie
Wir alle haben Probleme und Beschwerden in unserem Körper, die etwas Unterstützung benötigen. Die Kommando-Zelltherapie bietet uns eine Möglichkeit, dies zu tun. Je öfter wir uns diese Botschaften anhören und wiederholen, desto eher schaffen wir eine neue Realität. Dieses Audio zeigt dir, wie du mit der Kommando-Zelltherapie Veränderungen in deinem Körper verankern und deinen Zellen befehlen kannst, sich zu reparieren und sich gemäß ihrer angeborenen Weisheit und ihrem Design zu verhalten.
Kapitel 9: Amelia
Thema oder Technik: Mitgefühl für das innere Kind
In diesem Audio werde ich dich durch eine Übung führen, die dir hilft, Mitgefühl für dein inneres Kind zu entwickeln. Du wirst diesen Prozess als beruhigend und erleichternd empfinden, da dein inneres Kind vielleicht zum ersten Mal erfährt, wie es ist, wenn es angemessene Aufmerksamkeit und Zuwendung bekommt.
Kapitel 9: Dorian
Thema oder Technik: Werde dein eigener liebevoller Elternteil
In dieser Meditation bitte ich dich, dir ein ähnliches Szenario wie Dorian vorzustellen: Du gehst zu dem Baby, das du einmal warst, nimmst es in die Arme und bringst es nach Hause an einen sicheren und liebevollen Ort. Erlaube der kraftvollen Visualisierung, dir zu helfen, ein liebevoller Elternteil für dich selbst zu werden, dein inneres Kind aufzuwerten und es schließlich mit deinem heutigen Selbst zu verschmelzen, damit du nicht mehr so ängstlich und wachsam sein musst.